地名由來：沙爾宗鎮(zhèn)因鎮(zhèn)人民政府駐沙爾宗而得名。
2021年5月，省委宣傳部命名沙爾宗鎮(zhèn)為四川省首批省級鄉(xiāng)村文化振興樣板村鎮(zhèn)。
馬爾康縣轄鄉(xiāng)。1956年置沙爾鄉(xiāng)，1966年改公社，1981年更名為沙爾宗公社，1984年置沙爾宗鄉(xiāng)。位于縣境東北部，距縣府28公里。面積357平方公里，人口0.2萬。林區(qū)專用公路過境。轄沙爾宗，從恩、哈休、尕博、尼市口、黑爾丫、米亞足7個村委會。農(nóng)業(yè)主產(chǎn)小麥、青棵、玉米、馬鈴薯。境內(nèi)有104伐木場。
歷史沿革：
1956年，大藏下五寨（原卓克基土司轄區(qū)）合并為沙爾宗鄉(xiāng)，屬禁堡區(qū)。
1966年，改為沙爾公社。
1981年，更名沙爾宗公社。
1984年，公社改沙爾宗鄉(xiāng)。
2016年，沙爾宗鄉(xiāng)撤鄉(xiāng)設(shè)鎮(zhèn)。