地名由來：因地處低洼狹窄之地，故名。
茂縣轄鄉(xiāng)。1952年析曲谷鄉(xiāng)置和平鄉(xiāng)，1958年更名為洼底鄉(xiāng)，1966年改公社，1983年復(fù)鄉(xiāng)。位于縣境西北部，距縣府40公里。面積130平方公里，人口0.2萬。茂(縣)黑(水)公路過境。轄沙胡寨、三寨、犀牛山、雅珠寨、洼底、沙壩區(qū)牧場(chǎng)6個(gè)村委會(huì)。農(nóng)業(yè)主產(chǎn)玉米、馬鈴薯、胡豆。牧業(yè)以牛、羊?yàn)橹?。?茂縣主要的林區(qū)之一。
歷史沿革：
2019年12月18日，四川省人民政府關(guān)于同意阿壩州調(diào)整馬爾康市等10個(gè)縣（市）部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃的批復(fù)（川府民政〔2019〕22號(hào)）：以原白溪鄉(xiāng)羅頂寨村、何家壩村、余家溝村、紫坪山村和原洼底鄉(xiāng)所屬行政區(qū)域?yàn)橥莸祖?zhèn)的行政區(qū)域，洼底鎮(zhèn)人民政府駐洼底村1組41號(hào)。