地名由來(lái)：明嘉靖年間（1522—1566年），在今鄉(xiāng)政府駐地門前開挖了一個(gè)大蓄水池，取名“大澇壩”，用以接濟(jì)來(lái)往商隊(duì)及軍馬飲水，三邊總制楊守禮還寫下了《大澇池》詩(shī)。又因在“大澇壩”東側(cè)居住著羅姓人家，故名羅家洼，后稱羅洼。
2021年5月，根據(jù)第七次全國(guó)人口普查結(jié)果，羅洼鄉(xiāng)人口數(shù)量為.33萬(wàn)人，位列彭陽(yáng)縣各鄉(xiāng)鎮(zhèn)人口數(shù)量排行榜第9位。
歷史沿革：
明代，屬白馬城堡。
清代，屬固原直隸州萬(wàn)安監(jiān)。
民國(guó)時(shí)，屬萬(wàn)安鄉(xiāng)。
1949年8月，設(shè)羅洼鄉(xiāng)，隸屬固原縣第七區(qū)（王洼區(qū)）。
1958年10月，成立羅洼公社；同年12月，將東洼、榆樹兩公社并入羅洼公社。
1983年10月，劃入彭陽(yáng)縣管轄；同年12月，改羅洼公社為羅洼鄉(xiāng)。