宋崗村位于林扒鎮(zhèn)北部5.5公里處，全村轄5個(gè)自然村，10個(gè)村民小組，總?cè)丝?960人，耕地面積4369畝。
近年來，宋崗村緊緊圍繞社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)，把村莊整治和“一村一品”發(fā)展作為重點(diǎn)工作來抓，切實(shí)改善群眾的生產(chǎn)生活環(huán)境，致力增加群眾收入，取得了明顯成效。在村莊整治上，該村新修整修道路6條5.3公里，開挖下水道1500米，整治坑塘1個(gè)，栽植各類風(fēng)景樹木1100株，安裝太陽能117臺(tái)，開挖沼氣池108個(gè)，安裝遠(yuǎn)程教育寬帶網(wǎng)25戶，有線電視入戶率達(dá)30%。在“一村一品”發(fā)展上，該村結(jié)合小草河從村內(nèi)穿過、河灘灘涂面積大的現(xiàn)狀，把特色種植作為主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)來抓，積極引導(dǎo)群眾發(fā)展速生楊種植和林瓜（南瓜）、林椒（辣椒）套種。目前，全村已發(fā)展楊樹種植面積1800畝，發(fā)展林瓜、林椒套種1000余畝，年均為群眾增收300萬元。
宋崗村與吳崗村、邱崗村、下郝崗村、千兵村、小李營村、彭莊村、南許營村、莘家村、林扒社區(qū)、閆東村、張仙營村、姜營村、溝王營村、周西村相鄰。
宋崗村附近有花洲書院、八里崗遺址、岑彭墓、彭而述墓群、福勝寺塔、張仲景故里等旅游景點(diǎn)，有南陽黃牛、劉集黃酒、鄧州市棉花、鄧州小磨油、鄧州胡辣湯、鄧州窩子面等特產(chǎn)，有泗洲火腿、西坪民歌、南陽漢畫、南陽烙畫、盤古神話等民俗文化。