地名由來：因該鎮(zhèn)地理位置依山傍海，原為海灣船塢之地，故名。
福安市轄鄉(xiāng)。1958年設(shè)灣塢公社，1984年改鄉(xiāng)。位于市境南端，距市府31公里。轄灣塢、馬頭、徐江、深安、梅洋、坑源、寶嶺、寶林、寒洋、下廣、下塘、爐山、半嶺、巖下、福嶺、池頭、白蓮、上洋、半嶼、龍珠、沙灣、白馬、浮溪、漁業(yè)24個村委會。農(nóng)業(yè)主產(chǎn)水稻、薯類，兼產(chǎn)龍眼、茶葉、木材。
昭明寺觀音閣
昭明寺觀音閣位于福安市灣塢鎮(zhèn)寶林村，年代為清代，類別為古建筑。原名昭明庵，位于福安市灣塢鎮(zhèn)寶林村昭山自然村東側(cè)100米處。宋代始建，歷代均有修建。觀音閣現(xiàn)存建筑為清代所建，坐南向北，為磚木結(jié)
王家邊太后宮
王家邊太后宮位于灣塢鎮(zhèn)爐山村王家邊自然村，年代為清同治十年（1871），類別為古建筑。位于福安市灣塢鎮(zhèn)爐山村王家邊自然村東北面100米處。建于清同治十年（1871），坐北朝南略偏東。為磚木結(jié)
歷史沿革：
1928年設(shè)立灣塢鄉(xiāng)，屬黃崎區(qū)。
1949年改設(shè)灣塢保，屬第七區(qū)。
1950年7月從第七區(qū)析置第十區(qū)。
1956年第十區(qū)并入下白石區(qū)。
1958年從下白石區(qū)析置灣塢鄉(xiāng)、下白石鄉(xiāng)，同年9月改稱灣塢公社。
1961年改稱灣塢區(qū)。
1984年10月改稱灣塢鄉(xiāng)。
2010年5月改稱灣塢鎮(zhèn)。