地名由來：壩溜鎮(zhèn)系以原轄區(qū)內(nèi)東沙鄉(xiāng)的“壩溜”村取名（注：現(xiàn)屬綠春縣管轄）?！皦瘟铩毕禎h字譯寫的傣族地名，“壩”指場地，“溜”指攀枝花樹，意為攀枝花多的場地。
壩溜鄉(xiāng)位于縣境東南部，地處東經(jīng)101。48’-102。03’、北緯22。59’-23。08’。海拔在620～2156米之間，面積269平方千米。清代屬他郎善政里，民國21年(1932)屬墨江縣第六區(qū)，民國28年稱壩溜鄉(xiāng)。1949年改稱壩溜區(qū)，1954年將老百、臥馬、三楞、土堆、東沙、莫落、瑪義7鄉(xiāng)劃歸綠春縣，1958年稱壩溜公社，1966年劃出那哈公社，1984年改稱壩溜區(qū)，同時將千崗、巴豆、廣豐、西岐劃歸泗南江區(qū)，1988年改稱壩溜鄉(xiāng)，系哈尼族、漢族等雜居。
壩溜鄉(xiāng)是墨江茶葉主產(chǎn)區(qū)之一。鄉(xiāng)人民政府駐地罵尼街，自民國以來一直是區(qū)(鄉(xiāng))公所及公社、鄉(xiāng)政府駐地，距縣城100千米。
歷史沿革：
清代時期，屬他郎善政里。
民國二十一年（1932年），屬墨江縣第六區(qū)。
民國二十八年（1939年），稱壩溜鄉(xiāng)。
1949年，改壩溜區(qū)。
1954年，老百、臥馬、三楞、土堆、東沙、莫落、瑪義7鄉(xiāng)劃歸綠春縣。
1958年，改壩溜公社。
1966年，劃出那哈公社。
1984年，改壩溜區(qū)，千崗、巴豆、廣豐、西岐劃歸泗南江區(qū)。
1988年，改壩溜鄉(xiāng)。
2012年12月，壩溜鄉(xiāng)撤鄉(xiāng)設(shè)鎮(zhèn)。