地名由來：勐卡鎮(zhèn)是原西盟縣城駐地，佤語“勐卡”，沿用佤語地名，因此得名。
2021年3月，勐卡鎮(zhèn)入選2020年云南省衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)名單。
2014年7月，勐卡鎮(zhèn)被國家住房城鄉(xiāng)建設(shè)部等七部委確定為全國重點(diǎn)鎮(zhèn)。
勐卡鎮(zhèn)隸屬于云南省普洱市西盟佤族自治縣，位于西盟縣西北面，鎮(zhèn)政府所在地距縣城42公里，東面與中課鄉(xiāng)交接，南面與力所拉祜族自治鄉(xiāng)及岳宋鄉(xiāng)接壤，西面與緬甸佤聯(lián)邦隔河相望，國境線長7.9公里，北面與新廠鄉(xiāng)毗鄰，全鎮(zhèn)國土面積157.82平方公里，轄區(qū)有七個(gè)村民委員會(huì)、一個(gè)社區(qū)及娜妥壩辦事處。
勐卡鎮(zhèn)地處北回歸線以南，距孟加拉灣約800公里，地形復(fù)雜，整體屬西南破向，氣候受緯度、季風(fēng)、地形的綜合影響，類型多樣，整體屬中亞熱帶山地濕潤季風(fēng)氣候。1、勐卡鎮(zhèn)氣溫四季變化不大，垂直差異明顯，氣溫一般隨海拔升高而降低；2、降水多而分布不均，夏秋多雨，干濕分明，降水分布隨海拔升高而增加。夏秋雨量多，對大春作物、多年生經(jīng)濟(jì)林木的生長及雷響田和旱地的栽插有利；牧草生長快，為發(fā)展畜牧業(yè)提供了豐富的飼草；同時(shí)對早、中稻、花生的收獲不利；病蟲、草害隨之嚴(yán)重，冬春干旱，對發(fā)展小春生產(chǎn)、冬季農(nóng)業(yè)有一定的影響。3、日照充足，太陽輻射強(qiáng)，分布不均，勐卡鎮(zhèn)年日照數(shù)2194.8小時(shí)，平均每天日照6小時(shí)，但是分布不均，雨季多雨少日照，干季日照充足。
歷史沿革：
勐卡鎮(zhèn)的前身為西盟鎮(zhèn)和莫窩鄉(xiāng)。
清同治十二年（1873年）前后，莫窩鄉(xiāng)為大馬散民族部落領(lǐng)地。
民國時(shí)期，莫窩鄉(xiāng)屬瀾滄縣西盟區(qū)。
民國二十七年（1938年），西盟鎮(zhèn)屬瀾滄縣西盟鄉(xiāng)。
1949年，設(shè)西盟村武裝工作點(diǎn)，屬瀾滄縣西盟區(qū)馬散武裝工作區(qū)；同時(shí)設(shè)馬散武裝工作點(diǎn)。
1956年，設(shè)西盟鄉(xiāng)，屬馬散區(qū)。
1958年，區(qū)政府遷駐小馬散。
1965年，成立西盟佤族自治縣時(shí)將西盟鄉(xiāng)劃出設(shè)鎮(zhèn)，全區(qū)有馬散、莫窩、永幫、阿莫4鄉(xiāng)。
同時(shí)馬散區(qū)劃出獨(dú)立設(shè)鎮(zhèn)。
1969年，西盟鎮(zhèn)改為向陽大隊(duì)。
馬散鎮(zhèn)改為慶九大公社；同年，阿莫鄉(xiāng)劃歸新廠（前哨）公社，中課的永業(yè)、莫美2鄉(xiāng)劃入設(shè)立大隊(duì)。
1980年12月，慶九大公社改名莫窩公社。
1981年，西盟大隊(duì)劃歸莫窩公社。
1984年4月，公社改區(qū)，西盟大隊(duì)又劃出獨(dú)立設(shè)鎮(zhèn)，為縣轄鄉(xiāng)級(jí)鎮(zhèn)；同年，莫窩大隊(duì)南部班哲大寨、上寨、下寨3自然村劃出增設(shè)班哲鄉(xiāng)。
1987年，莫窩公社改鄉(xiāng)。
2006年1月13日，西盟鎮(zhèn)、莫窩鄉(xiāng)撤銷；同年4月25日，成立勐卡鎮(zhèn)。