地名由來：清朝時期，劉姓人在此嶺上居住，因嶺光禿，名“劉光嶺”，諧音改為“流光嶺”。
邵東縣轄鄉(xiāng)。1950年為流光嶺鄉(xiāng)，1958年改公社，1984年復改鄉(xiāng)。鄉(xiāng)政府駐流光嶺。位于縣城北，距縣城30公里。因劉姓在此荒蕪光禿的嶺上定居而得名。面積39.9平方公里，人口2.3萬。村村通公路。轄建民、陽升、流鎮(zhèn)、石楊、農(nóng)和、井頭、茶市、流光、流市、永華、桃花、槐子山、和勝、龍勝、甘棠垣、流新、紅祥、秀才、禹家、聯(lián)合、梅溪21個村委會。農(nóng)業(yè)以水稻為主，盛產(chǎn)黃花、大豆、魚。境內(nèi)富有山鄉(xiāng)特色，旅游資源豐富，有溶洞，水上樂園等旅游點。
歷史沿革：
解放初期，流光嶺鎮(zhèn)境域?qū)?a href='http://www.cnsunnet.cn/shaoyangditu/' target='_blank'>邵陽縣八區(qū)，后為十三區(qū)流光嶺鄉(xiāng)。
1958年，分屬火廠坪、團山人民公社。
1962年，成立流光嶺人民公社。
1984年，改為流光嶺鄉(xiāng)。
1998年，撤鄉(xiāng)建鎮(zhèn)。
1995年6月，在撤區(qū)并鄉(xiāng)中保留原建制。