地名由來：政府現(xiàn)駐地寨市古鎮(zhèn)，故名。
2021年12月，寨市鎮(zhèn)被確定為2021—2023年度湖南民間文化藝術之鄉(xiāng)（苗族四月八姑娘節(jié)）。
2010年7月，寨市鎮(zhèn)入選為第五批中國歷史文化名鎮(zhèn)。
[鄉(xiāng)情簡介]寨市苗族侗族鄉(xiāng)位于綏寧縣西南部，東接長鋪子苗族鄉(xiāng)，南鄰黃桑苗族鄉(xiāng)，西連樂安鋪苗族侗族鄉(xiāng)，北與黨坪苗族鄉(xiāng)接壤。鄉(xiāng)政府現(xiàn)駐地在市。距縣城長鋪鎮(zhèn)僅19公里。全鄉(xiāng)總面積129平方公里，其中農(nóng)業(yè)用地14546畝，林業(yè)用地137432畝，森林覆蓋率72.5%。全鄉(xiāng)轄20個行政村，2個居委會。145個村民小組，。
[人文歷史]境內(nèi)漢、苗、侗、三族雜居，其其中苗族10721人，占67%，侗族1992人，占13%。
[名勝古跡]在市古城。原綏寧縣縣址,唐代稱徽州,宋元豐四年(108l年)徽州為蒔竹縣。宋崇寧二年(1103年)綏寧縣,隸屬邵州。1955年縣政府遷往長鋪鎮(zhèn)，歷史悠久的在市才結(jié)束了長達千余年的老縣城歷史。地處湘西南邊陲,是西通廣西,貴州的必經(jīng)之地,清澈的蒔竹水繞城而過,四周山巒疊嶂,翠林如海，風景秀麗,氣候宜人,居住著漢、苗、侗等多個民族。古城建有余古城墻,開有東、南、西三門,城內(nèi)主要街道由清一色的石板鋪成,兩邊店鋪林立。城內(nèi)外建有觀音堂、孔子廟等著名建筑,共有九廟、四祠、三會館、兩庵、兩閣、鐘古樓、八角亭、花橋、九龍觀等,處處都蘊含著極其豐富的人文景觀、宗教文化、民族風情,堪稱最佳旅游勝地。
高功山哨所。我們的老一輩無產(chǎn)階級革命家,為解放全中國,當年領導中國工農(nóng)紅軍，曾轉(zhuǎn)戰(zhàn)于湘西南各縣。在綏寧寨市這塊古老的土地上也寫下了一篇篇戰(zhàn)績卓著的偉大歷史篇章:
1930年12月24日,-和張云逸同志率領中國工農(nóng)紅軍在七星坡和偽城防軍,展開了一場鏖戰(zhàn),從而一舉攻克了綏寧縣城。后有詩人感于此偉績,賦詩贊誦:“七星高照瑞氣盈,青翠欲滴盡松林；當年紅軍血染地，天靈地秀滿園生?！?p>1934年9月，任弼時、-、肖克率領中國工農(nóng)紅軍第六軍八千余人，由城步進入綏寧,在寨市高功山和七星坡一帶與偽團防隊和義勇軍展開了一場激戰(zhàn),經(jīng)過了一天的戰(zhàn)斗,結(jié)果打的偽軍潰不成軍,抱頭逃竄。
寨市老街。清乾隆年間已初具規(guī)模,雖歷經(jīng)兩百年的時代變遷,仍保持著原有的古老特色，是寨市唯一保持完好的舊城老街。龍家祠堂大門上的青石雙龍浮雕及楹聯(lián)和沿街灰褐色的店鋪應證著這條老街的歷史滄桑。
昔日整條街中間以青石板鋪成,石板兩側(cè)為卵石排就。街道兩邊店鋪毗鄰:客棧、酒后、南雜、裁縫、鐵匠、屠宰、剃頭匠等應有盡有。商賈云集,生意興隆,相當繁華。
萬民橋（西河花橋）舊址。始建于雍正5年(1727),橋全長26丈，純木結(jié)構(gòu),共24排,含“舉全縣24里之力”意。分大、小橋。主橋瓦面與小橋瓦面呈梯次狀。橋兩頭為磚砌牌坊,上塑百余尊佛像。橋中建有飛檐拱角寶塔四層,供著護橋菩薩。橋面鋪墊整齊的青石板,兩邊有休閑的長條木凳,其小橋?qū)９┥笸ㄟ^。整座橋建筑氣勢恢宏,流光溢彩,為周邊數(shù)縣花橋之典范。西河花橋?qū)崬樾蓍e、唱歌、觀光為一體的最佳處所。一九五六年八月被大火焚毀。
護林古碑。我寨市云霧山有一塊南宋建炎二年(ll28年)立的《公示》碑。該碑保存完好,字跡清晰,赫然鐫有“此處風光寶地，先人培植成林,各團所有人等,不得隨意毀壞“二十四個大字。880年前古人亦有如此崇高的護林環(huán)保意識，不能不使今人油然起敬。
我縣全境有不同類型的護林古碑達200余塊，而被損壞,遭失散的石碑就殊難查清。即便如此，座落各地的這200余塊石碑,仍然聳立在全縣的山林之中。繼續(xù)還在激勵著我們?nèi)翰呷毫?共護青山的決心。
《仰高亭記》石碑。原立虎谿書院內(nèi),即今綏寧縣第四中學,現(xiàn)移置仰高寺前。是嘉靖二十五年(l546年)所鐫立。為原綏寧縣知縣高應冕將任河南光州知州之前,應聞不忍別的即接任縣尹的同時之請所撰。題為《仰高亭記》。其內(nèi)容揭露了黑暗,也為研究我縣封建時代最高學府虎谿書院創(chuàng)建年代提供了重要依據(jù)。
虎谿書院章程碑。今存綏寧縣第四中學校內(nèi),清光緒六年（1880年）建造，序言系本縣進士袁寶彝所撰。章程和序言是研究本縣封建時代的科舉辦學的重要資料。
城墻殘段。今位于南門口右側(cè),長約7公尺,為方青石磚筑。寨市城墻舊貌,由此可窺一斑。
明朝洪武六年(1373)始用土筑。成化六年(1470年)城墻用石改筑。清同治三年(1846)再次復修,用青方跺和青磚混合構(gòu)筑。周長二里許,開城門三座(無北門)1946年偽縣衙擬建馬路被拆除。
抗日陣亡將士紀念碑。為綏寧縣各界人士為紀念盧溝橋事變一周年即(1938年)所建。原立于舊公共體育場。今移置鄉(xiāng)政府前花臺內(nèi)。高3.4米、四棱形,磚體結(jié)構(gòu),是綏寧縣人民最早緬懷和紀念抗日烈士的愛國標志之一。
安平鐵鐘。原置與高公山安平觀內(nèi),系安平觀遺物,為明朝成化七年（1471年）所鑄。今懸掛鄉(xiāng)政府前孝思亭內(nèi),高150公分、口徑133公分、重約300公斤。鐘體有銘文近千字,內(nèi)容簡述綏寧縣歷史及復修安平觀和鑄造鐵鐘的經(jīng)過。今域內(nèi)若有火警,作敲鳴告急之用。
云霧山和云霧寺。云霧山位于寨市南5公里許,海拔1826米,山峰相對處有個半月形“云霧山天門”。相對峙的兩座雄峰而成。其狀似騰空欲飛的兩條蛟龍，此風神口的南北峰頂昔日分別修有一個鐵塔瓦巖墻的庵堂。北為朝陽庵，南為寶頂庵。四周山林盡收眼底,可謂群峰起伏,翠林如黛，遠處云涌霧繞,大小山頂在霧海中時隱時現(xiàn),美不勝收。此時頗有“羽化登仙”心曠神怡的感覺。難怪昔日知縣王玉輝曾題云霧山為“云涌天闕”。清代本縣人龍池云曾有詩贊嘆:“九天天驕降苞龍幻作東南最峻峰?！敝h王作楷則有傳世名句贊道:群峰煙擁三秋翠，萬壑風生六月雪”。故此云霧山歷來就是寨市的名景勝地。
云霧山中庵下建有云霧寺。始于1982年復修，前有山門，中有天井，后是正殿。兩廂分別建有禪房、飯廳、灶屋等。寺后山峰聳立。樹木蔥郁，殿宇飛檐角拱。觀音菩薩慈眉善目,賴人親近;十八羅漢則怒目咧齒,使人懼怕。遠近香客,常來膜拜。終日香煙裊裊，罊聲不絕于耳。更增添了佛門圣地的肅穆氣氛。真如正殿楹聯(lián)所云：“廟貌巍峨垂千古,神功浩蕩揚四方”一樣。近的自不待言,遠的如武陽、李熙、河口、黨坪甚至通道、靖縣的香客也不惜千里，迢迢而。
云霧寺，實己成為我縣南片矚目的佛門圣地。
高井頭.古井。高井頭古井，據(jù)說是南宋時期開鑿，距今已有900多年的歷史。所謂“高井”，一是源于深。（俯首觀井含有高的意境）?？菟?，要用兩根繩索相接及底，方可舀水。達兩丈多深。二是井沿口高，四塊厚石，每塊分別鑿有石卯、石樺，相嵌按成四方，立于井口。其高約60公分，以防小孩不測跌入。三是據(jù)源其水源來自高公山。水源充溢，故至今從未干枯過。加之水質(zhì)清澈，甘甜，曾長期是城內(nèi)最好的飲用水之一。
因長期受桶繩磨礪井沿石口被磨出了數(shù)條長達二丈多深，一尺余長的石槽?？梢娋啪靡病Ｈ藗冊诟呔笤诩右粋€“頭”字，于是遂成了當?shù)氐囊粋€地名：高井頭。比如說“我在高井頭住”寨市人便知曉。時至今日，飲水條件改善，人民不再費時費力來取水了，高井雖水源豐滿，但日久死水也渾濁了。
楊家百年屋。寨市人俗稱楊家窨子，據(jù)楊氏第八代子孫，已有89歲高齡的楊通權(quán)老人介紹，楊家宅院的開基祖是得貢生功名的楊光羅先祖。從持續(xù)擴建，到極盛時期，再到日漸敗落，迄今已有三百八十多年的歷史。
昌盛時期的楊家宅院，可以說整個蕭墻背皆是楊宅。發(fā)展到第三代族堂兄弟達八個。連同妻妾、兒孫、仆人共白幾十人。四周檐墻高聳，院內(nèi)房屋錯落。石門、木窗皆有雕龍畫鳳。檐階、天井全是一色的雕花青石鋪設?？芍^氣派豪華。難怪寨市俚語有：“黃家的銀子，胥家的頂子，龍家的谷子，楊家的房子”之說。
清朝年間，每遇災荒之年，楊家先人也慷慨尚義，心系災民，逢初一、十五，給眾多的饑民發(fā)米以賑濟。此善舉感動當時的知縣，到楊家拜訪，見楊家殷實，家宅眾多，嘆道：“吾縣衙只開三門，你楊家卻開了四門，勝吾縣也！”
世事滄桑，楊家后來逐漸衰敗，房舍典賣而異主。最后剩的楊家窨子、老宅，到解放土改時月分給了貧農(nóng)。
張家窨子。張家窨子，未建之初，其宅基地，原是楊家大戶人家所有。后來由于張楊兩家聯(lián)姻，結(jié)了-之好。楊家才送給這塊地皮供張家修建。
據(jù)說，張家當時，收谷千擔，縣衙有-的，也在城內(nèi)開有店鋪。家底殷實，為人敦厚。至于當初家業(yè)開基祖是誰？張家窨子何時建造？因后代子孫張映楷居住洪江。路途遙遠，不便咨詢，而不知。甚是遺憾。
正板古民居。正板古民居位于寨市苗族侗族鄉(xiāng)正板村內(nèi)。該村落以明代由東山遷居此地的第一代始祖楊正板之名而命名。楊正板，是我縣苗族先祖楊正綰的后裔，遷至此地后，手植的稠樹至今尚有8株健在，而且蔥籠茂盛。這里，古舊木房、古石板路、古期桿石依舊，古家具、古匾額很多，甚至還有一戶人家保存著其先祖楊進壽擔任清軍軍官的軍用品——防風披帽；也有抗戰(zhàn)期間任河南省秘書長的正板籍楊玉清之子保留的其父親的共用文書和私人書法作品。
[優(yōu)勢資源]水利資源豐富，現(xiàn)已建成巖塘電站、東風電站、下寨電站、巖壩塘電站，總裝機容量1250千瓦。正在建的有江背電站及石門電站。有農(nóng)業(yè)用地15588畝，其中水田14221畝，旱地1367畝，有林業(yè)用地137432畝，活立木蓄積量50.80萬立方米，楠竹63萬根，森林覆蓋率72.5%。
[特色產(chǎn)業(yè)]全鄉(xiāng)已初步形主要糧食作物有水稻、紅薯、玉米等。主要經(jīng)濟作物有生姜、辣椒、黃豆、油菜、蔬菜等。園地主要種植柑桔、桃子、柚子、葡萄等。養(yǎng)殖業(yè)也以養(yǎng)牛、豬、羊、雞、鴨、魚為主。林產(chǎn)品除原木外，還有楊梅、香菇、木耳、茶油、栗子等。境內(nèi)有工業(yè)企業(yè)6家，固定資產(chǎn)總額1600萬元。有木材加工廠6家，電站4座，磚廠2個。生態(tài)園1個，全鄉(xiāng)有農(nóng)貿(mào)市場2個。
[經(jīng)濟發(fā)展]2006年，完成全鄉(xiāng)國內(nèi)生產(chǎn)總值6810萬元，同比增長13.5%；完成財稅總收入104.18萬元；農(nóng)民人均可支配收入達到2907元，同比增長6%。
中國工農(nóng)紅軍第七軍指揮所舊址
中國工農(nóng)紅軍第七軍指揮所舊址位于中國歷史文化名鎮(zhèn)寨市古鎮(zhèn)西河街，系綏寧老縣城所在地，是鄧小平、張云逸率領的中國工農(nóng)紅軍第七軍重要軍事活動的紀念地，也是鄧小平、張云逸當年指揮部舊址。1930年
歷史沿革：
寨市苗族侗族鄉(xiāng)歷史悠久，自唐代建城伊始就名“寨市”，在秦、漢時期就有先人在此居住，至唐、宋年間，為避戰(zhàn)亂，大量苗、侗族人遷徙至此，在寨市周邊以族（姓）為主，依山傍水建造吊腳樓，一姓一寨或一族一寨，寨子連成一片，寨內(nèi)建交易市場，名“寨市”，集居住和商貿(mào)功能于一體，是周邊地區(qū)重要的商品交易市場。
1983年，寨市分立為寨市鎮(zhèn)和寨市苗族侗族鄉(xiāng)；1992年，寨市苗族侗族鄉(xiāng)并入寨市鎮(zhèn)；1996年11月，經(jīng)省人民政府批準撤銷寨市鎮(zhèn)，設立在市苗族侗族鄉(xiāng)。
2013年8月16日，在市苗族侗族鄉(xiāng)更名為綏寧縣寨市苗族侗族鄉(xiāng)。
2015年底經(jīng)鄉(xiāng)鎮(zhèn)區(qū)劃調(diào)整，原寨市、黃桑坪、朝儀鄉(xiāng)合并為現(xiàn)寨市苗族侗族鄉(xiāng)。