地名由來：惱里原名匡城集。清咸豐五年（1855）黃河改道，村處灘頭。因方言稱灘頭為河腦，后演稱惱里。
2020年7月，全國愛國衛(wèi)生運動委員會重新確認(rèn)惱里鎮(zhèn)為2020年國家衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)（縣城）。
2017年8月，惱里鎮(zhèn)被國家住房和城鄉(xiāng)建設(shè)部認(rèn)定為第二批全國特色小鎮(zhèn)。
2015年8月，河南省政府選擇惱里鎮(zhèn)河南省第一批重點示范鎮(zhèn)。
2015年2月，中央文明委決定授予惱里鎮(zhèn)第四屆全國文明村鎮(zhèn)稱號。
2014年9月，環(huán)境保護部授予惱里鎮(zhèn)2012年—2013年度國家級生態(tài)鄉(xiāng)鎮(zhèn)稱號。
2014年7月，惱里鎮(zhèn)被國家住房城鄉(xiāng)建設(shè)部等七部委確定為全國重點鎮(zhèn)。
惱里鎮(zhèn)位于長垣縣東南部，東依黃河，與東明、蘭考隔河相望，全鎮(zhèn)總面積99.6平方公里，轄33個行政村，5.2萬口人，6.1萬畝耕地。該鎮(zhèn)曾先后被上級授予“全國投資環(huán)境300佳鄉(xiāng)鎮(zhèn)”、“河南省百強鄉(xiāng)鎮(zhèn)”、“省六好先進黨委”、“中州名鎮(zhèn)”、和“小城鎮(zhèn)建設(shè)市級重點鎮(zhèn)”等稱號。2005年，全鎮(zhèn)GDP達到4.5億元，財政收入突破800萬元大關(guān)，農(nóng)民人均收入達到3260元。
惱里古稱匡城。相傳，春秋時孔子曾攜弟子于此。當(dāng)時這里便是一個人杰地靈、商賈云集的繁華之地。多年的今天，古老的匡城又煥發(fā)出青春，成為黃河岸畔一顆璀璨的明珠。
該鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化初具規(guī)模。東部以搞好優(yōu)質(zhì)生態(tài)示范園為依托，發(fā)展了綠色觀光農(nóng)業(yè)。西部在搞好優(yōu)質(zhì)旱稻推廣的同時，重點做好了轉(zhuǎn)基因棉的種植。全鎮(zhèn)已建成5萬畝優(yōu)質(zhì)麥農(nóng)業(yè)園，2萬畝生態(tài)旅游示范園，2萬畝速生豐產(chǎn)林，8000畝優(yōu)質(zhì)水稻和2600畝轉(zhuǎn)基因棉。目前在惱里，田成方、樹成行、路成網(wǎng)，森林覆蓋達到42%，已構(gòu)成一道亮麗風(fēng)景。
該鎮(zhèn)民營經(jīng)濟異軍突起。支柱產(chǎn)業(yè)起重機及配件生產(chǎn)，己形成了四個工業(yè)集中區(qū)，規(guī)模以上企業(yè)68家，其中年產(chǎn)值上億元的5家，超千萬元的企業(yè)35家，在全國各地設(shè)立銷售處1600多個，全鎮(zhèn)年工業(yè)產(chǎn)值14.6億元，其中新鄉(xiāng)礦山集團、河南礦山公司、河南宏遠公司、河南晟源公司、河南盛達公司、河南天橋公司與企業(yè)均通過ISO質(zhì)量體系認(rèn)證，并領(lǐng)取了頒部生產(chǎn)許可證，產(chǎn)品暢銷全國各地，部分產(chǎn)品遠銷亞、非。
城鎮(zhèn)建設(shè)日新月異。投資1300萬元，完成了礦山大道、北環(huán)路、新區(qū)路等建設(shè)“四橫三縱”的城鎮(zhèn)基礎(chǔ)框架已建成，城鎮(zhèn)面貌得到美化、綠化、亮化，各項基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)日趨完善。目前3.5平方公里新區(qū)內(nèi)，工業(yè)、行政、居民、商貿(mào)、娛樂五大功能小區(qū)正在建設(shè)之中，預(yù)計總投資達到2.5億元，投資680萬元的過堤平交橋和投資1200萬元的黃河浮橋建設(shè)，將徹底改變通不便的局面，為惱里經(jīng)濟發(fā)展插上騰飛的翅膀。
社會事業(yè)全面進步。該鎮(zhèn)始終堅持社會和經(jīng)濟協(xié)調(diào)發(fā)展，全面實施科教興鎮(zhèn)戰(zhàn)略，全鎮(zhèn)擁有專業(yè)技人員15000人。三年用于教育衛(wèi)生支出2000多萬元。該鎮(zhèn)現(xiàn)有職業(yè)中專一所，中學(xué)7所，三等甲級醫(yī)院一所，群眾文化生活和衛(wèi)生保健有了很大提高。
黃河灘區(qū)生態(tài)游覽區(qū)
黃河灘區(qū)生態(tài)游覽區(qū)——位于惱里鎮(zhèn)境內(nèi)，占地面積4.8萬畝，建筑面積5萬平方米。東臨黃河，與山東省隔河相望，西臨黃大堤。建有鄉(xiāng)村渡假村，傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)博物館，農(nóng)業(yè)超市區(qū)、私家園林區(qū)、百菜園、百
歷史沿革：
清天命元年（1616）屬直隸省大名府。
1912年屬直隸省大名道。
1928年隨長垣屬河北省第十一行政督察區(qū)。
1929年至1946年北部屬第三區(qū)，南部屬蘭封縣第五區(qū)。
1947年屬曲河縣二區(qū)。
1949年屬平原省濮陽專區(qū)長垣縣，為參木區(qū)（二區(qū)）。
1952年平原省撤銷，隨長垣縣屬河南省濮陽專區(qū)。
1954年屬新鄉(xiāng)專區(qū)。
1955年隨長垣縣屬安陽專區(qū)。
1958年置惱里人民公社。
1961年設(shè)區(qū)，分設(shè)惱里、魏莊、總管、大車4小公社。
1963年撤區(qū)，將臨黃堤以西魏莊、大車2個小公社劃出，與總管小公社共建惱里人民公社。
1983年改置惱里鄉(xiāng)，隨長垣縣屬濮陽市。
1986年長垣縣劃屬新鄉(xiāng)市，隨屬之。
1996年改置惱里鎮(zhèn)。
2019年長垣縣撤縣設(shè)市，屬長垣市。