地名由來：“仁和坪”指居民點名稱。
2023年2月，仁和坪鎮(zhèn)被命名為2023年度湖北省生態(tài)鄉(xiāng)鎮(zhèn)。
2023年1月，仁和坪鎮(zhèn)被授予2022年湖北省森林城鎮(zhèn)稱號。
2022年3月，仁和坪鎮(zhèn)被命名（確認）為2021年湖北省衛(wèi)生城市（縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)）。
2021年11月，仁和坪鎮(zhèn)被命名為2021-2023年度湖北省民間文化藝術之鄉(xiāng)（土家族“打溜子”）。
仁和坪鎮(zhèn)地處五峰東部，其境東臨松滋，南接湖南石門太平，西與漁關接壤，北界宜都市。地處兩市兩省四縣(市)六鄉(xiāng)(鎮(zhèn))交界之地，版圖面積242平方公里。鎮(zhèn)政府距松滋劉家場39km，西距漁關31km，漁(關)劉(劉家場)公路橫貫全境。
鎮(zhèn)內(nèi)地勢西高東低，最高海拔1172m(大栗樹福星觀)，最低海拔158m(南河出口)。地形格局呈兩嶺一河之勢。從漁關清水灣發(fā)源的南河經(jīng)仁和坪流入松滋境內(nèi)流程24km，可利用水能資源豐富，開發(fā)潛力巨大，可開發(fā)達2.4萬kwh。現(xiàn)已建成電站四座，裝機4160kw。
全鎮(zhèn)轄14個村，77個村民小組，7097戶，24485人。耕地39081畝，人平1.59畝。山地40余萬畝，森林覆蓋率74％，人均18畝。通過村組建制改革，村干部由375名減少到186名，村組干部文化程度顯著提高，“兩委”班子的平均年齡由47.5歲下降為42歲，村主職干部高中文化程度占47.6％，比合并前上升24％。目前，全鎮(zhèn)已有8個村支部基本達到“五好”黨組織標準，其中三個還受到縣委表彰。
稅費改革后，我鎮(zhèn)農(nóng)民負擔水平嚴格控制在規(guī)定的比例內(nèi)，通過幾次調(diào)整，比調(diào)整前減少37.93萬元，人平減16.45元，畝平減10.6元，與1999年農(nóng)民實際負擔相比減少51.34元，與1997年負責相比減少13.9萬元，實現(xiàn)了“村村減負，戶戶不增長”的目標。近幾年來，鎮(zhèn)黨委政府大力實施“圍繞調(diào)整抓農(nóng)業(yè)，突出水電強企業(yè)，開放開發(fā)促民營，搞活流通興市場”的戰(zhàn)略思路，全鎮(zhèn)已形成以畜牧、水電、優(yōu)質(zhì)水果、茶葉、蔬菜、藥材、特種養(yǎng)殖為主體的農(nóng)業(yè)支柱產(chǎn)業(yè)結構。2002年實現(xiàn)農(nóng)村經(jīng)濟總收入7128.31萬元，農(nóng)村人均純收入保持1468元，實現(xiàn)財政收入257萬元。
歷史沿革：
明朝至清初，此地屬荊州府彝陵州長陽地，名稱高峰。
清雍正十三年（1735）改土歸流時，設長樂縣。
將長陽縣之東南高峰一帶、松滋梅坪一帶和宜都的望江山到楊橋山一帶、湖南石門縣北部南河南嶺一帶劃歸長樂縣，為義正鄉(xiāng)。
1914年民國時期仁和坪為五峰縣益智鄉(xiāng)，升子坪為五峰縣循禮鄉(xiāng)。
1949年11月新中國建立后，仁和坪、升子坪劃為五峰縣第四區(qū)，政府駐地為升子坪。
1955年并區(qū)合鄉(xiāng)，升子坪區(qū)更名為仁和坪區(qū)。
1958年成立仁和坪公社。
1961年改大公社為仁和坪區(qū)。
1984年撤社并區(qū)仍為仁和坪區(qū)。
1985年鎮(zhèn)區(qū)合一，設仁和坪鎮(zhèn)，轄梅坪、楓香坪、界碑、大栗樹、升子坪5個鄉(xiāng)。
1987年撤區(qū)并鄉(xiāng)，將仁和坪分為仁和坪鎮(zhèn)和升子坪鄉(xiāng)。
1996年合并鄉(xiāng)鎮(zhèn)，將升子坪鄉(xiāng)和仁和坪鎮(zhèn)合并為仁和坪鎮(zhèn)至今。