地名由來：清乾隆年間（1736—1795年）一姓白名洼垤的人從龍孔到現(xiàn)境找牛，發(fā)現(xiàn)這里是一塊好地方便在此居住，故此地便以其名得名。
洼垤鄉(xiāng)位于元江縣城東南部。地處元江、石屏、紅河三縣交界處，東至小河底河與石屏縣的牛街鄉(xiāng)、冒合鄉(xiāng)隔河相望，西南部隔元江與澧江鎮(zhèn)和紅河縣的浪堤鄉(xiāng)為鄰，北與龍?zhí)多l(xiāng)相連，鄉(xiāng)政府駐地洼垤距縣城58公里。全鄉(xiāng)轄洼垤、它吉克、老茶己、邑慈碑、羅垤、它才吉、業(yè)白7個村（居）委會，64個自然村，97個村（居）民小組?？?cè)丝?1603人（其中，彝族人口有10116人，占全鄉(xiāng)總?cè)丝诘?7%）。全鄉(xiāng)國土面積329平方公里，耕地面積24523畝，最高海拔2242.7米，最低海拔327米。鄉(xiāng)政府駐地海拔1338米。氣候?qū)倭Ⅲw氣候；年平均氣溫23.4℃，年平均降雨1013.9毫米。主產(chǎn)烤煙、核桃、玉米、紅薯、小麥等作物；主要礦產(chǎn)資源有錳鐵、鐵礦等。
歷史沿革：
中華人民共和國成立初期，洼垤鄉(xiāng)境域設(shè)第五區(qū)下設(shè)11鄉(xiāng)。
1958年，劃出鄧耳、邑甲沖、黑嘠莫、牛尾巴4鄉(xiāng)與第一區(qū)和第六區(qū)的3鄉(xiāng)成立鄧耳公社，其余7鄉(xiāng)為洼垤公社，下轄鄉(xiāng)改為管理區(qū)。
1961年，洼垤公社分設(shè)為洼垤、邑慈碑、它才吉3公社。
1963年，3個公社合并恢復(fù)第五區(qū)。
1970年，再改為公社，小公社改大隊。
1983年，恢復(fù)區(qū)。
1988年2月，洼垤區(qū)改設(shè)洼垤鄉(xiāng)。