地名由來：蒙姑系彝語漢譯地名，意為易守難攻之意，因地勢險要而得名。
2014年7月，蒙姑鎮(zhèn)被國家住房城鄉(xiāng)建設(shè)部等七部委確定為全國重點鎮(zhèn)。
巧家縣轄鄉(xiāng)。1988年設(shè)蒙姑鄉(xiāng)。位于縣境南部。與四川省東川市接壤。面積124.17平方公里，人口1.6萬。羊巧公路過境。轄蒙姑、拖坑、壁山、干沖、牛泥塘、新塘、大朵7個行政村。農(nóng)產(chǎn)玉米、水稻、紅薯、馬鈴薯、烤煙、甘蔗，盛產(chǎn)石榴、香蕉，特產(chǎn)碗碗紅糖。工業(yè)以糧食加工、榨糖為主。
歷史沿革：
清雍正年間（1723~1735年），屬善長里。
民國十二年（1923年），成立蒙姑警察分局。
民國二十八年（1939年），屬第一區(qū)，蒙姑為鎮(zhèn)。
民國二十九年（1940年），置蒙河鎮(zhèn)。
1950年，成立蒙姑區(qū)。
1952年5月，金沙江西岸的淌塘、青山、虐姑、黃坪、老口、松坪、鐵廠等鄉(xiāng)劃歸西康省（今四川?。?a href='http://www.cnsunnet.cn/liangshanzhouditu/huidongxian.html' target='_blank'>會東縣（今會理縣）管轄。
1954年，會澤縣屬的干沖、碧山、拖坑3鄉(xiāng)劃歸巧家蒙姑。
1958年，稱蒙姑公社。
1962年，調(diào)整規(guī)模改蒙姑區(qū)。
1969年，改蒙姑公社。
1984年，仍為蒙姑區(qū)，屬蒙姑的大洼、煤炭2村劃歸金塘鄉(xiāng)。
1988年，改為蒙姑鄉(xiāng)。
2012年9月，撤鄉(xiāng)設(shè)鎮(zhèn)。