地名由來：鎮(zhèn)以駐地力洋得名。力洋位于蒼山之南，自蓋蒼山南麓南流的桃花溪流，經(jīng)力洋再經(jīng)毛嶼港入海，流入力洋的一段大溪流叫做“瀝水”。古人陰陽學(xué)說以山之南為陽，水之北也屬陽，力洋地處山南水北，即所說的“蒼山之麓，瀝水之陽”，蒼山，茶山別名，南宋丞相葉夢鼎有“蒼山十絕”律詩流傳于世。瀝水是發(fā)源于茶山之巔的桃花坑水，故最早地名叫“瀝陽”。舊時該地前臨海洋，后因海洋淤積，村漸移至開闊洋畈上，村莊南移，離海洋更近，遂更村名為“瀝洋”。1962年，力是瀝的簡化字，又改稱力洋。力洋還有另一名叫里洋。據(jù)說古時現(xiàn)在的力洋村除蛇頭、東山頭外，全是海洋，俗稱里洋，古渡一帶稱外洋。滄海變桑田，至今力洋老百姓仍把力洋作官名稱謂，平時稱里洋者居多。
2022年12月，浙江省“千村示范、萬村整治”工作協(xié)調(diào)小組辦公室公布2022年度浙江省美麗鄉(xiāng)村示范鄉(xiāng)鎮(zhèn)名單，力洋鎮(zhèn)上榜。
2022年3月，力洋鎮(zhèn)入選2022年浙江省美麗城鎮(zhèn)建設(shè)樣板創(chuàng)建名單（文旅特色型）。
2021年1月，浙江省關(guān)注森林組織委員會命名力洋鎮(zhèn)為“2020年度浙江省森林城鎮(zhèn)”。
2020年7月，全國愛衛(wèi)會命名力洋鎮(zhèn)為2017-2019周期國家衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)（縣城）。
2011年4月，環(huán)境保護(hù)部授予力洋鎮(zhèn)2011年度國家級生態(tài)鄉(xiāng)鎮(zhèn)稱號。
力洋鎮(zhèn)位于寧海東部，東南靠胡陳港，西南臨三門灣，北依蓋蒼山，背山面海，鎮(zhèn)域面積160.31平方千米，轄18個行政村，2個居委會，總?cè)丝?.66萬。曾是寧海、象山合并時的縣政府駐地，為寧海東部的地理、文化、商貿(mào)中心。境內(nèi)山青水秀，環(huán)境優(yōu)美，物產(chǎn)豐饒。
力洋境內(nèi)省道線、沿海南線、縣道力港線穿鎮(zhèn)而過，距寧波機場僅45分鐘車程，距北侖港55分鐘車程，距杭州135分鐘車程。
水電資源蘊藏豐富
力洋鎮(zhèn)山環(huán)水繞，獨特的地理環(huán)境和濕潤性季風(fēng)氣候條件蘊育了力洋豐富的水資源。力洋溪、西倉溪穿鎮(zhèn)而過，全鎮(zhèn)現(xiàn)有大小水庫65只，總蓄水量500萬立方米，水質(zhì)質(zhì)量基本保持在Ι—Ⅱ級水質(zhì)范圍內(nèi)。本屆寧?？h委、縣政府為突破生產(chǎn)要素制約堅持可持續(xù)的發(fā)展，抓緊了水資源開發(fā)，2004年確立在力洋境內(nèi)的兩個水資源開發(fā)的縣實事工程均已破土動工。投資4000萬元的力洋水庫續(xù)建加固加高工程將使水庫庫容從460萬立方米，增加至1025萬立方米，日供水可達(dá)3萬立方米。投資5000萬元的寧東水廠工程建成以后，日供水可達(dá)10萬噸。同時，投資上億元、裝機容量1800兆瓦的茶山抽水蓄能電站工程的選點和預(yù)可行性研究工作也已展開。三大縣實事工程的建成，力洋鎮(zhèn)乃至東部幾個鎮(zhèn)鄉(xiāng)水電問題將得以解決，為力洋注入更新的活力。
農(nóng)業(yè)龍頭異軍突起
力洋鎮(zhèn)是寧?？h最大的農(nóng)產(chǎn)品加工基地，全鎮(zhèn)共有耕地19000畝，勤勞善良的力洋人民培植了寧海土雞、力洋炭梅、泉豐西瓜、怡綠柑桔、無公害蔬菜、胡陳港水產(chǎn)等六大主導(dǎo)農(nóng)產(chǎn)品。目前，全鎮(zhèn)擁有寧?？h唯一的五星級、四星級農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)寧波國盛食品有限公司、寧波振寧牧業(yè)有限公司以及寧波海靜食品有限公司、寧波卡依之食品有限公司、寧波鄉(xiāng)親濃食品有限公司等5家龍頭企業(yè)。農(nóng)業(yè)龍頭企業(yè)的興起有力地促進(jìn)了基地農(nóng)業(yè)、訂單農(nóng)業(yè)的發(fā)展，有效帶動了當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)業(yè)增效和農(nóng)民增收。
社會各項事業(yè)蓬勃發(fā)展
力洋鎮(zhèn)文化底蘊深厚，民風(fēng)淳樸，人才輩出。九年制義務(wù)教育高標(biāo)準(zhǔn)實施，近幾年，投資上千萬元新建了中小學(xué)綜合樓、初中學(xué)生宿舍樓、文正小學(xué)工程，全鎮(zhèn)中小學(xué)添置了電腦、語音室等教學(xué)配套設(shè)施，教育硬件設(shè)施達(dá)到現(xiàn)代化學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)。
歷史沿革：
自宋代起至民國為朱開鄉(xiāng)，解放前屬儒雅鄉(xiāng)。
1951年屬瀝洋、西倉、古渡、前橫鄉(xiāng)，1956年合并，瀝洋、西倉合并稱瀝洋鄉(xiāng)，古渡、前橫合并稱古渡鄉(xiāng)。
1958年屬瀝洋人民公社。
1961年分立瀝洋公社、古渡公社、前橫公社。
1962年經(jīng)省人民政府批準(zhǔn)，瀝洋改作力洋。
1984年置力洋鎮(zhèn)。
1992年全市進(jìn)行撤區(qū)擴鎮(zhèn)并鄉(xiāng)，古渡鄉(xiāng)并入力洋鎮(zhèn)。
2004年8月，將原明港鎮(zhèn)的區(qū)域以胡陳港中心自然界線劃分，分別與原長街鎮(zhèn)、力洋鎮(zhèn)的區(qū)域組建新的長街鎮(zhèn)、力洋鎮(zhèn)。