擺主村位于擺省鄉(xiāng)東北面，東與灣寨鄉(xiāng)相連，南與擺岑村為鄰，西與打夯村接壤，北和擺絨村相接，距鄉(xiāng)政府駐地4公里，轄7個(gè)村民組，有11個(gè)自然村寨，居住民族以苗、漢族為主。現(xiàn)有221戶，1170人，其中少數(shù)民族占43%。耕地面積為466.97畝，種植以水稻、玉米為主。擺主村礦產(chǎn)資源豐富，有3個(gè)年產(chǎn)5萬噸的煤廠和一個(gè)上規(guī)模的水泥廠一個(gè)。種養(yǎng)業(yè)和采礦業(yè)成為農(nóng)民的主要收入來源。
擺主村與營盤村、擺省村、漁洞村、金星村、新龍社區(qū)、云霧山村、果里村、金批村、石頭村、六廣村、園區(qū)村、灣寨社區(qū)、走馬村、岱林村相鄰。
擺主村附近有雙龍鎮(zhèn)巫山峽谷旅游景區(qū)、龍里中鐵巫山大峽谷旅游區(qū)、龍里大草原、龍里蓮花濕地公園、十里刺梨溝、龍架山國家森林公園等旅游景點(diǎn)，有龍里刺梨、龍里豌豆尖、龍里刺梨干、三元酥李、龍里鄧氏辣子雞、蝦酸和臭酸等特產(chǎn)，有龍里苗族《古歌》、水族端節(jié)、蘆笙舞（鼓龍鼓虎-長衫龍）、楓香印染技藝、平塘苗族服飾等民俗文化。