地名由來：中寨鎮(zhèn)因轄區(qū)處在群山環(huán)抱之中而得名。
2019年12月，銅仁市愛衛(wèi)辦公布中寨鎮(zhèn)為2019年度銅仁市市級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村。
中寨鄉(xiāng)位于沿河縣西部，其西接德江縣，南連泉壩鄉(xiāng)，北接黃土鄉(xiāng)，東連思渠鎮(zhèn)。轄羅子巖，大屋寨，楠克寨，石墳坨，金竹山，毛林樹，大石頭，大水溪，老虎林，山會溪等。經(jīng)濟主要以烤煙，玉米，水稻為主！馬路河是中寨鄉(xiāng)與泉壩鄉(xiāng)東西分界線。歷史沿革：
明、清，屬祐溪長官司。
1950年，屬七區(qū)，成為一個小鄉(xiāng)。
1983年10月12日，全縣劃分為1鎮(zhèn)、9區(qū)，中寨屬土地坳區(qū)。
1992年，三會、楊坪2鄉(xiāng)并入中寨鄉(xiāng)。
2015年，行政區(qū)劃調(diào)整，撤中寨鄉(xiāng)，設(shè)中寨鎮(zhèn)。