地名由來：三國時（267年），吳主孫皓在渝水（今袁水）邊設縣，稱新渝縣?？赡苡捎诳谝魡栴}，新渝有新俞、新諭等名稱。唐玄宗天寶以后，又訛傳成新喻，1957年改稱新余。
地處江西中部偏西、袁河中下游、鄱陽湖平原邊緣。東鄰樟樹、新干，南連吉安、峽江、安福，西接宜春，北靠上高、高安。下轄一縣一區(qū)(分宜縣,渝水區(qū))。
悠久的文明歷史和奇特的自然景觀，成為了今日新余的旅游名勝。盤亙于市界北部與上高交匯處的蒙山，蜿蜒起伏，嶺高林密，氣勢雄偉，景色宜人,相傳歷史上梁寅、岳飛、黎立武、建文帝等人曾在這里或講學、賦詩,或征剿、避難。有“小西湖”之美稱的“仙女湖”風景區(qū)，以群山環(huán)抱的江口庫區(qū)為主體，山色、湖光、島景相映成趣，令人心醉。獅子口水庫、洪陽洞、龍施泉、孔子廟、魁星閣、瀛州書院和抱石公園、北湖公園也是參觀者出沒之所。另外，新亞新商城集購物、娛樂、住宿于一體，更是游人之家。
2022年11月，國務院批復同意在新余市設立跨境電子商務綜合試驗區(qū)。
2022年4月，新余市被確定為第一批江西省城市更新省級試點。
2021年，新余市GDP達1154.6億元，位列2021江西省各大城市GDP排名第8位。
2021年12月，新余市入選2021年江西省生態(tài)園林城市（鎮(zhèn)）。
2021年12月，新余市授牌命名為平安中國建設示范市。
2021年11月，2021中國城市社會發(fā)展百強榜發(fā)布，新余市排名第74。
2021年11月，2021年中國城市可持續(xù)競爭力排名發(fā)布，新余市位列第151名。
2021年11月，2021年中國城市綜合經濟競爭力排名發(fā)布，新余市位列第97名。
2021年5月，新余市位列2021年中國城市商業(yè)魅力排行榜第224（五線城市）。