地名由來(lái)：因南江畔有大片沙灘相連，故名。
2021年1月，廣東省文化和旅游廳公布第二批廣東省旅游風(fēng)情小鎮(zhèn)名單，連灘鎮(zhèn)位列其中。
2014年7月，連灘鎮(zhèn)被國(guó)家住房城鄉(xiāng)建設(shè)部等七部委確定為全國(guó)重點(diǎn)鎮(zhèn)。
連灘鎮(zhèn)位于郁南縣東南部，南江中游西岸，地理坐標(biāo)東經(jīng)110°451、北緯22°571。東接云安高村鎮(zhèn)、東壩鎮(zhèn)，西與歷洞鎮(zhèn)接壤，南靠宋桂、河口兩鎮(zhèn)，北毗鄰南江口鎮(zhèn)。水路交通方面有南江河，機(jī)帆船北航出西江。陸路方面，省道德珠線公路貫穿連灘鎮(zhèn)南北，東有公路通云浮，與縣城及各鄰鎮(zhèn)均有公路相通。距縣城67公里（云蒼線），南江口鎮(zhèn)29公里，距羅定市35公里，云浮市80公里。屬丘陵地帶。連灘地勢(shì)西南高、東北低，有較大幅的連片-原。境內(nèi)最高的山峰觀音頂?shù)取＿B灘鎮(zhèn)面積95平方公里。耕地面積20938畝，占總面積14.7%；水地面積92129畝，占總面積64.7%。地質(zhì)條件良好，未有發(fā)育斷裂帶經(jīng)過(guò)，按《廣東省地震烈度區(qū)域圖》劃為小于六度區(qū)，一般工程建設(shè)不用設(shè)防。平原沖積層和洪積層，山地屬赤紅壤和黃壤土，耕地屬沙灰?guī)r和石灰?guī)r土，承載力在12噸/平方米以下。白云石質(zhì)優(yōu)而量豐。符合冶金質(zhì)量要求、礦區(qū)條件好。另有石灰石、磷礦。屬亞熱帶季風(fēng)氣候。氣候溫和，年平均溫度21.6℃，最高溫度39℃，最低溫度－3℃；雨量充沛，年均降雨量1355毫米，最大年降雨量2059毫米（1981年），最小年降雨量937毫米（1977年）。年日照數(shù)1650小時(shí)。自然條件好，有利于農(nóng)產(chǎn)物生產(chǎn)。夏季盛行東南風(fēng)，冬季盛行東北風(fēng)。主要河流為南江，屬西江一級(jí)支流。連灘境內(nèi)有兩條支流，高枧河由西向東橫貫連灘南部，經(jīng)連灘圩鎮(zhèn)注入南江，逍遙河由西向東橫貫連灘北部于逍遙口與南江匯合。洪水期每年8－11月，防洪警戒水位19米，50年一遇洪峰水位是25.5米（以上是珠江泵高程）。連灘因南江河畔的宋桂、武帝廟和三廟前面有大片沙灘，灘連著灘，故稱連灘。據(jù)《舊西寧縣志》記裁，明朝，連灘已開(kāi)始建圩，商務(wù)繁榮，是西寧縣南部的重要圩鎮(zhèn)。解放前，連灘集鎮(zhèn)是郁南縣二區(qū)區(qū)署和遙翰區(qū)公所駐地。解放后，是郁南縣第四區(qū)區(qū)府，連灘人民公社和連灘區(qū)公所駐地，1987年改為建制鎮(zhèn)。
蘭寨古村
郁南蘭寨，有著美食。若是到了蘭寨，一定要嘗一嘗蘭寨當(dāng)?shù)氐奶厣朗?。香滑軟嫩的豆腐下是尋常的魚(yú)肉，同樣鮮嫩的味道間的碰撞卻是從未嘗過(guò)的美味；鄉(xiāng)下養(yǎng)的走地雞怎樣料理都會(huì)有嚼勁但不失鮮嫩；自家種的
光二大屋
光二大屋位于廣東省云浮市郁南縣連灘鎮(zhèn)西壩石橋頭村，相傳為村民邱光二為免受土匪的威脅騷擾和南江河水泛濫之苦而興建。因其宏大的建筑規(guī)模、完善的防火、防盜、防洪功能和良好的保存狀況，被譽(yù)為“廣東第
郁南天池庵
天池庵位于廣東省云浮市郁南縣連灘鎮(zhèn)內(nèi)，由清代高僧定峰長(zhǎng)老創(chuàng)建，屬省級(jí)重點(diǎn)寺院。因院內(nèi)有泉出石罅，下鑿清石池，名“天池”，故以此名庵。該庵坐落于連灘上橋天塘山，始建于清順治十八年（1661年）
連灘張公廟
張公廟位于郁南縣連灘鎮(zhèn)高街路連灘中學(xué)左側(cè)。坐西南向東北，建筑面積520平方米，占地面積3000平方米。是為紀(jì)念明代廣東總兵官?gòu)堅(jiān)獎(jiǎng)子诿魅f(wàn)歷六年（1578年）建，萬(wàn)歷二十七年重修，清代又經(jīng)多次
蘭寨古建筑群
蘭寨古建筑群主要布局以長(zhǎng)方塊為主，一般有二、三進(jìn)，縱向排列，逐級(jí)升高臺(tái)基，橫向有一座三門(mén)等。建筑外部以圍墻封閉，內(nèi)部以縱橫巷道連系，中有天井，用作間隔及采光。其繪畫(huà)、壁畫(huà)獨(dú)具一格，正門(mén)、大廳
蘭寨林氏宗祠
林氏宗祠：建于清早期，有多次重修，坐西北向東南，建筑面積471平方米，三開(kāi)間三進(jìn)深兩天井，前有圍墻，共有兩個(gè)平地臺(tái)，有16條功名石柱，左側(cè)有一古井，再前有照壁墻，磚木結(jié)構(gòu)，有風(fēng)火山墻，龍船卷