地名由來：五代梁開平三年(909)設(shè)望海縣，尋改定海縣，清康熙二十六年(1687)于昌國縣故地設(shè)定海縣，為避同名改鎮(zhèn)海縣，喻義鎮(zhèn)服海上倭寇；1985年以其甬江以南設(shè)區(qū)。
2022年8月，鎮(zhèn)海區(qū)入圍2021年度中國縣級(jí)政府政務(wù)誠信綜合水平百強(qiáng)縣。
2021年12月，2021年中國工業(yè)百強(qiáng)區(qū)名單出爐，鎮(zhèn)海區(qū)位列第25位。
2021年11月，賽迪顧問發(fā)布2021年全國投資競(jìng)爭(zhēng)力百強(qiáng)區(qū)，鎮(zhèn)海區(qū)位列第74。
2021年10月，2021年度全國新型城鎮(zhèn)化質(zhì)量百強(qiáng)區(qū)名單發(fā)布，鎮(zhèn)海區(qū)名列第36。
2021年10月，2021年度全國科技創(chuàng)新百強(qiáng)區(qū)名單發(fā)布，鎮(zhèn)海區(qū)名列第51。
2021年10月，2021年度全國綠色發(fā)展百強(qiáng)區(qū)名單發(fā)布，鎮(zhèn)海區(qū)名列第21。
2021年10月，2021年度全國綜合實(shí)力百強(qiáng)區(qū)名單發(fā)布，鎮(zhèn)海區(qū)名列第43。
2021年8月，鎮(zhèn)海區(qū)上榜2021中國高質(zhì)量發(fā)展百強(qiáng)區(qū)（直轄市以及副省級(jí)城市市轄區(qū)），位列第32位。
2021年8月，鎮(zhèn)海區(qū)上榜2021中國夜經(jīng)濟(jì)繁榮百佳縣市，位列第33。
鎮(zhèn)海處寧紹水網(wǎng)平原東端，地形狹長(zhǎng)，地勢(shì)西北、東南兩端高，中間平，甬江由西南流向東北入海，橫貫境內(nèi)中部。全區(qū)地形分西北平原低丘、中部丘陵平原和東南丘陵島嶼三大類型。甬江以北為西北平原低丘，屬寧波北部水網(wǎng)平原，系全新世沖積、海積湖泊、河泊淤積形成，地表高程2～3米(黃海高程系。下同)。平原西北緣為低山丘陵，屬四明山余脈，高程均在100～400米之間。
鎮(zhèn)海屬亞熱帶季風(fēng)氣候區(qū)，溫和濕潤(rùn)，四季分明，光照充足，雨量充沛，無霜期長(zhǎng)。年平均氣溫16.3℃，日平均氣溫穩(wěn)定通過10℃，持續(xù)時(shí)間231天至235天。年有效平均積溫4920℃至5030℃。無霜期237天，年降水量1310至1370毫米，年雨日148天。年日照時(shí)數(shù)為1944.3小時(shí)，日照率為44％。但夏秋間的臺(tái)風(fēng)，春季低溫多雨和秋季多陰雨，是農(nóng)業(yè)不穩(wěn)定的自然因素。
鎮(zhèn)海區(qū)包括7個(gè)鎮(zhèn)、街道，分別是澥浦鎮(zhèn)、九龍湖鎮(zhèn)、招寶山街道、蛟川街道、駱駝街道、貴駟街道、莊市街道。
歷史沿革：
鎮(zhèn)海歷史悠久，小港橫山下、沙溪蛇山山麓，均已發(fā)現(xiàn)有新石器時(shí)代人類居住的遺跡。
春秋末越國建國后，其地始有所歸屬。
秦王嬴政二十五年(前222年)置會(huì)稽郡，立句章縣，因本地處句章縣治之東，故稱句章東境，為時(shí)843年。
唐武德4年(621)析古句章，分置姚、鄞兩州。
八年，更鄞州為鄮縣，本地改稱鄮縣東境。
唐元和四年(809)，在鄮東甬江口建望海鎮(zhèn)，為鎮(zhèn)海建治之始。
后梁開平三年(909)5月，吳越王錢镠巡視明州，筑城于望海鎮(zhèn)；閏八月，錢镠因望海鎮(zhèn)地濱?？?/u>，有漁鹽之利，奏置望海縣(《太平寰宇記》)，為建縣之始。
未幾改為定?？h。
當(dāng)時(shí)縣境僅轄清泉、靈緒、崇邱和金塘四鄉(xiāng)。
宋熙寧十年(1077)劃鄞縣靈巖、泰邱、海晏三鄉(xiāng)歸定海，元豐元年(1078)劃金塘隸昌國，清泉析為東西兩鄉(xiāng)，自此縣轄七鄉(xiāng)，定為上縣。
元時(shí)建制襲宋制。
明洪武二十年(1387)，昌國廢縣改衛(wèi)，原昌國縣境(今舟山市)統(tǒng)隸于定?？h，直至清康熙年間。
康熙二十六年(1687)改原定海縣為鎮(zhèn)?？h，定海建名達(dá)778年。
次年，析出原昌國境另建定?？h。
至此，舟山歸屬鎮(zhèn)海為時(shí)300年。
鎮(zhèn)?？h建制相沿民國時(shí)期未變。
中華人民共和國建立后，因政治和經(jīng)濟(jì)建設(shè)等因素，建制更迭與縣境變化甚頻。
1954年底，龍山北部10個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)劃歸慈溪縣；慈東的河頭、長(zhǎng)石等5鄉(xiāng)劃屬鎮(zhèn)海；杭州灣口灘滸島劃歸嵊泗。
1958年自余姚縣劃入汶溪鄉(xiāng)；同年底撤縣并入寧波市，1963年1月恢復(fù)鎮(zhèn)?？h建制。
1985年7月，再次并入寧波市，同年10月正式撤銷縣建制，建立寧波市鎮(zhèn)海區(qū)。
鎮(zhèn)海縣名共歷299年。
縣自始建至撤銷為時(shí)1077年。